離婚する夫婦に共通する距離の取り方

離婚する夫婦には共通の距離感というものあるように感じます。
てんそれはいつもいちゃいちゃと仲の良い府府が良いのではなく、つかずはなれずの絶妙の距離感の夫婦の方が離婚が少ない気がします。
典型的な例が「成田離婚」かもしれません。
あれほど好き者同士がたった1週間やそこらの新婚旅行ですもう辟易としてしまって「息離婚」ということになるのです。

夫婦というものは「密接不離」よりも「不即不離」がいいのではないでしょうか。

あまりにもべったりツくっつきすぎていると、お互いの持つトゲみたいなものが互いに相手を傷つけてしまうのです。
最終的には同じお墓に入るまで添い遂げるのが夫婦の理想です。
そのためには圧程度の距離感が大切なのです。

親密ではないけれど、仲が良い
そんな夫婦が良いのです。

新婚時期からいきなり夫婦の距離感をとるといおうのも変ですが、新婚時代だからこそこの距離う感は早めに会得したほうが良いのです。
新婚時代は、夫婦のコミュニケーションスキルの有無を試される重要な時期です。
このい最初のトライアル期間をうまくクリアーできないとずっとギスギスした夫婦関係になり、いつか爆発して暇います。
先の成田離婚でも同じですが、
初めて朝から晩まで同じ空間に夫婦がいればいやでも相手の欠点が目に付きます。
これを許容できるかどうか?
例えば極端ですが、あれほど好きだった奥さんが寝ながら大きなオナラをしたら同意します?
奥さんの入った後のトイレのニオイ
許容できますか?

結婚とは全く別の生い立ちで生きてきて、価値観のまったく異なる二人が同じ屋根の下で暮らしていくことなんです。
互いの価値観や生き方が互いに認められない夫婦は離婚してしまいます。
この衝突を避けるのが適度な距離感なんです。

最初にこの距離感をうまくとれていない夫婦ほど離婚する確率が高いと感じませんか?
長く最後まで添い遂げたいといおもっているのなら、この夫婦の適度な距離感というのにも関心をもってください。
会話がない夫婦の行く末

お金のプロほど家計簿をつけていない理由とは?

「無駄なおい金を使わないために家計簿をつけているんです」
そういう方はすごく多いのですが意外と家計簿をつけてもお金が貯まる方は少ないのです。

家計簿をつけることってとても面倒くさいことです。
それだけ努力しているのにどうしてお金が貯まらないのでしょうか?

私のまわりのファイナンシャルプランナーや資産運用で生活している、いわゆる「お金のプロフェッショナル」という方の中で家計簿をつけているという方はほとんどいません。
ただ
「家計簿はつけていないがお金の管理はきちんとしている」
といわれるのです。
「お金のプロ」の人たちは家計簿もつけずにどうやっているのでしょう。

そもそ家計簿をつける意味からm名図考えてみましょう。
ひとつは
「なにに?いくら?つかっているかを把握している」
ことなんです。
家計簿をつけているだけでおのずから家計の無駄が見えてきて節約の意識が高まります。

ふたつめは
「記録として残せること」
です。
記録に残ればm月ごとに出費を比較して
季節ごとに
年次ごとに
どれだけ出費したか?
を比べることができます。

このように家計簿をつける意味はとても大きいのです。
決して無駄なことではありません。
今まで家計のお金をきちんと管理していなかった人や自分のお金の使い方を把握していなかった人が、まず家計簿をつけはじめてきちんとお金の流れを把握できることはお金を貯めることの第一歩ともいえます。

しかし、、だからといっていつまでも家計簿をつける必要はあまりないかもしれません。
ある程度の期間、キチンと家計簿をつけていれば
家計の無駄はきちんと把握できる
自分のお金の使い方の傾向がわかる
からです。
あるていど家計簿をつけ続けていれば、今度はその努力や労力を「お金を増やす」ことに目を向けてみてはいかがでしょうか?
一度でもお金hが増えることを体験できたのなら、もう無駄遣いなんかできません。
そのお金を資産運用に1円でも多く回したくなってきます。
もちろん必ずしも簡単に資産運用でお金を増やせるとは限りませんが、その経験が今後の人生において大きなか糧となることは間違いありません。
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週末に「寝だめ」しても睡眠不足解消にはならない

睡眠不足が続いている人に多いのが、
「週末の休みにしっかり寝だめすれば大丈夫」
と考えることかもしれません。
しかし、週末に寝だめしても、睡眠不足が与える身体や精神への影響は解消されないのです。

昼夜の長さが人の気分や感情に与える影響を調べる実験がありました。
被験者は
10時間明るい場所で普通の生活を過ごし
12時間gは暗い部屋でベッドに横になる
という実験です。
被験者たちの平均睡眠時間はもともと7時間36分というのが平均でした。
実験開始当初は被験者たちはぐっすりと12時間眠ることができました。
しかし、どの被験者たちも日を追うごとにその睡眠時間は短くなっていったのです。
約3週間も経つと平均の睡眠時間は8時間15分というところに落ち着くようになっていったのです。
つまいこの「8時間15分」というのが被験者たちにとって必要な睡眠時間ともいえるのです。
ということは被験者たちは実験間の平均睡眠時間の「7時間36分」では必要な睡眠時間の40分が足りなかったことにもなります。

しかもそれを解消するために必要な時間は約3種間もかかったということになるのです。

人間に必要な嗣明時間は個人差があります。
いわゆるショートスリーパーともいわれる短時間の睡眠で十分な方もいるのも事実です。
しかし、それはほんの一握りの人たちでしょう。
その人に必要な睡眠時間を確保できないということは、徐々にではありあmすがその人の身体と精神を蝕んでいきます。
最初は睡眠時間を削ることで得られたメリットは徐々に小さくなっていくのです。
さらにはそれふぁ大きなデメリットして返ってくるのです。
睡眠時間の不足により、日中にボーッツとしてしまっていては仕事も勉強もはかどりません。
またその人の本来の必要な睡眠時間を知ることはとても重要です。
自分に必要な睡眠時間を把握しておけば、その不足分をどう埋めていくか?
その対策も考えられます。
でもそれは意外と簡単ではないのです。
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いつもの挨拶にプラスひと言が効果的

みなさん 挨拶をしていますか?
私のマンションの中の住人の方でこちらが
おはようございます」
「こんにちわ」
「こんばんわ」
と挨拶してもし換えwしてくれない方も少なくありません。
挨拶してくれないと逆に「ムカッ!」としてしまうのはなぜなんでしょうかね・・・

商売人と政治家は暗がりの電信柱にでも挨拶しなさい!
これ、私が敬愛する社長さんに言われた言葉です。
それくくらい挨拶が大事なんです。

挨拶なんてしたくない相手でも挨拶を続けていくと関係修復の糸口になります。
実は私、以前の職場は不動産屋でした。
そこではいわゆる地上げ
つまり立ち退き交渉をさせられていました。
自分の都合にに関係なく「出て行け」と言われるのですから地上げされるほうはたまったものではありませんよね、
案の定 話なんて聞いてなんかくれません。
しかし、何度も何度も挨拶に行っていると徐々に相手も態度を軟化してくれるのです。
あれほど嫌っていた私の話を聞こうとしてくれんですね。

そこで挨拶位のコツもお話ししておきます。
典型的な挨拶は儀礼的なもので終わってしまいます。
そこにいま一歩 相手と距離を縮めたいのであれば
何かひと言をい付け加えることをおすすめしまう。
たとえば
「おはようございます」
と挨拶した後に
「今日は寒いですね」
「今日はいい天気ですね」
でもかまいません。
なんでもいいので双方に関係があったりお互いの心を結びつける話題をつけ加えるのです。

元気がなさそうな同僚には
「おはよう、今日も頑張っていこうぜ」
ぐらいは言ってもいいです、
ただ
「おはよう!あれ、どこか具合でもい悪いのか?」
なんてあまりネガティブな言葉はおすすめできません。

部下に対しては
「おつかれさん!さっきのレポートは良かったよ」
とか
「おはよう、昨日 顧客の〇〇さんが君のことをいたく褒めていたよ」
そんな言葉を聞いてモチベーションが上がらない武漢当ていないと思うのです。

いつもの挨拶にちょっとひと言加えるだけで相手との距離がグッと縮まったり、相手の気持ちがパッと明るくなるものです。

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彼氏があなたの買い物に付き合うのを嫌がる理由がわかりますか?

あなた「ねえねえ、これに会う?」
彼氏 「いんじゃない」()どうでもいんけど)

あなた「でも、やっぱりこっちもいいのよねぇ」
彼氏 「いいと思うよ」(どっちでもいいじゃん!)

あなた「もぉ~!(怒)ちゃんと見えてよ!」
彼氏 「ちゃんとみてるよ」「

あなた「アソコの店にも気になるものがあるから、それを見てから決めるわ さあ行きましょ!」
彼氏 「・・・・」(勘弁してくれよぉ)

こんなやりとり
どこのカップルでも日常茶飯事です。

結論から言うと、男には女性jの買い物好きを理解できないのです。
なぜなら
男性は結果しかみません。
しかし、女性はその過程がとても大切なのです。

どの男性も女性の買い物好きには悩まされています。
まして女性の買い物の醍醐味である「ウィン渡り歩き、延々と見るだけで満足できる女性の気持ちなんか理解できません。
しかし、女性にとってそれが楽しいのです。
さまざまな商品を手に取って確かめる。
洋服ならば買いもしないのに平気で試着までできる。
それはまさしく男性には理解不能です。

男性の買い物はそれとは対極にあります。
欲しい物があればインターネットで調べたおします。
そしてそれを買う決断をしたらその店に一直線で向かい、その商品を買ったのならばまっすぐ家に帰ってきます。

女性からすればそれもい理解できない行動かもしれません。
いくらおm寝宛の商品が合っても
「もっと他の商品も見てみたい」
というのが女性のい気持ちなのです。

挙句の果ては楽しいデートでのショッピングが喧嘩のきっかけになることもります。

どうか女性には「男性は女性の買い物に好き好んでつきあっているわけではない」ことは肝に銘じてください。
ですから、しっかりといろいろな物を見て回りたい時は、女友達か自分ひとりで行うことをおすすめします。
デートでショッピングをする時にはできるだけ短時間で済ませるようにしたほうが賢明かもしれません。
だんだん機嫌がっ悪くなってくる彼氏と一緒に買い物をしても楽しくないですからね。
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乾燥肌対策について考えよう

こんにちは!乾燥肌代表の細田孤立です。今日も乾燥肌対策について熱く語りたいと思います。よろしくお願いします。

さて、乾燥肌と言えば敏感肌と親戚ですよね。角質層に含まれていた水分がどんどんなくなって、肌の持つ保湿機能が低下し、乾燥状態が続くとお肌が粉をふくこともあります。かゆみを持つ肌も、乾燥肌であり敏感肌といえます。

このように乾燥肌になってしまう原因はいろいろとあります。誰でも生まれたときから乾燥肌ではありませんからね。赤ちゃんのころは、大抵プルプルのベビー肌でしたよね。その後、成長するにつれていろいろな原因を経て、今のお肌になったのです。

では、何が原因で乾燥肌になってしまうのでしょうか。乾燥肌の原因で大きく影響しているものは、まず冷房や暖房などです。そして湿度の低下です。

季節によって部屋をエアコンで冷やしたり、暖房を入れたりしますね。部屋の空調とお肌の状態はとても関係があります。また、加齢によって起こってしまう皮脂分泌の低下も原因のひとつでしょう。

加齢によって発汗量が低下することも原因となります。これらは、何か対策を施すことである程度防げるかもしれません。エアコン対策もそのひとつでしょう。

他にも、疾患が原因で乾燥肌になってしまうこともあります。アトピーを始めとした体質が原因で乾燥肌になるケースもあります。腎不全や糖尿病が原因で乾燥肌になることもあります。このような場合は、もちろんその疾患の治療をすることが第一です。

また、女性に多いのですが、使った化粧品が合わなかったことで乾燥肌になってしまったり刺激が強い化粧品を使用していることで乾燥肌になったりします。低刺激のスキンケアを心がけるのはとても大切です。

そこで細田孤立がおすすめしたいのは、こちらです。⇒潤静 購入

0歳児から使える、敏感肌用全身美容液です。皮膚科医監修なので安心ですよ。ぜひ一度試してみることをお勧めします。試したら、細田孤立まで感想をお寄せください!

シミの原因、知ってますか?

このシミさえなければもっと若く見えるのに...と思うような目立つシミ。もう見て見ぬふりするのは限界...というほどの大きなシミ。ショックですよね。日頃の自分のシミケアの甘さをいまさらながら感じてしまいます。当然のことですが、日差しを浴びればシミができます。

布地のシミのことを考えてみましょう。服やテーブルクロスなどのシミは、同じ色地の中で浮いた状態になっていますね。目立って気になりませんか?お肌のシミも同じなのです。日差しを浴びると、肌は紫外線による刺激を受けます。皮膚の中で生成されたメラニンが、肌の細胞の中に送り込まれていくのです。

ちなみに、メラニンはメラノサイトというところで作られます。ふつう、メラニンは肌の新陳代謝によって老廃物として排出されます。シミの原因と言われているメラニンが排出されるのなら、もうシミになる心配はないはず。

ところが、このメラニンが生成される量と、排出されるスピードとのバランスが崩れるという事態になることがあるのです。そうなると、皮膚にメラニンが残ってしまい蓄積します。その結果、シミの原因となります。

最近、「肝斑」という言葉をよく耳にしませんか?難しい漢字ですね。かんぱんと読みます。我々の敵の名前です。肝班はシミの医学的名称です。肝班の特徴は、目の周りや頬骨に右と左の同じ場所にできることです。

原因は何でしょうか。やはり紫外線でしょうか。そういった外的刺激だけではありません。なんと女性ホルモンも影響するのです。女性ホルモンを出すという指令を与える分泌物が、メラノサイトを刺激する分泌物によく似ているためです。前述のとおり、メラノサイトはメラニンが生成されるところです。

ストレスを感じるとシミができやすいですよね。それも、この女性ホルモンを出す分泌物の影響のためかもしれません。年齢を重ねると、さまざまな問題に直面します。シミもその一つですね。楽しくケアしていきましょう。⇒シミトリー 最安値

若い子のアンチエイジング

おはようございます!三口小道です。今日も美容に役立つ情報を発信していきたいと思いますので、最後まで読んでいただければ嬉しいです。

さて、すでにお肌の曲がり角を何度も曲がった小道ですが、今まであまりアンチエイジングについて積極的ではありませんでした。アンチエイジングを始める時期はいつごろがいいのでしょうか。

昔は「お肌の曲がり角」というのはだいたい25歳くらいとされていました。ところが最近では、中学生や高校生から化粧をしている子がたくさんいて、お肌のケアを10代から行っている人も少なくないようです。

10代ではまだお肌もとてもきれいでたいしたトラブルもないと思うので、あまり若いうちから高価な化粧品を使ってアンチエイジングを行ってもあまり効果がでないようです。これくらい若い人の場合は、アンチエイジング用のケア商品に頼るのではなく、洗顔を中心とした普通のお手入れをしていれば問題ないでしょう。

例えば紫外線は年齢関係なく避けた方がいいので、朝はUVケアの化粧水をつけてから出かけるとか、洗顔料を使って洗顔するときにはよく泡だてた泡で洗うようにするとかです。

また、洗いすぎて肌を乾燥させないようにするのも大事ですね。すすぎは石鹸分が残らないようにぬるま湯できれいに落とすなど、基本的なケアはやはり重要です。

他にも、洗顔後に顔をタオルで拭くときはタオルを顔に押さえつけるようにしてゴシゴシとこすらないようにすることが大事なのですが、運動部の方は大丈夫ですか?なんかゴシゴシやっているイメージです。

洗顔の後に化粧水をたっぷりつけて保湿をしてあげることとか、化粧水の次に乳液で保湿の仕上げをすることとか、規則正しい生活をすることで内面からきれいにすることも大事ですね。

若い人は新陳代謝がいいのでアンチエイジングの化粧品に頼らなくても、きちんと洗顔して、UVケアをして、規則正しく生活を送っていれば十分それだけで老化を予防できます。

問題はわたしたち世代です。こんなサプリが必要になってきたりします。⇒ディアーミズ 販売店

トリートメントについて熱く語る編

こんにちは~!サジキ美恵です。今日はトリートメントについて熱く語ろうと思って上京しました。最後までお付き合いくださいね!

さてさて、トリートメント、トリートメントと言いますが、トリートメントの意味はわかっていますか?治療とか、処理とか、処置とかの意味があるのです。知らなかったでしょ?わたしもですw

美容界で使われるヘアトリートメントには「頭髪へ水分や油分を補いながら頭髪にも栄養を与えて頭皮や頭髪を健やかに保つ」というすごい目的があります。

赤毛、切毛、裂毛、枝毛、フケなどを防ぐ効果もあります。え?赤毛って防がないといけないの?って思いましたよね。わたしもですw

広くとらえれば、リンスやトニックやヘアクリームなどもヘアトリートメントに含むことができるそうです。ヘアトリートメントには頭髪を保護して損傷の修復にも使われるものもあるし、頭髪を保護して正常な状態に保つスキャルプトリートメントと呼ばれるものもあります。

頭髪というと硬い言葉ですが、そもそも硬いたんぱく質であるケラチンという物質から成り立っているのが頭髪ですから、なかなか面白いですね。

脱脂力が強いシャンプーを使ったり、ドライヤーの熱や紫外線や大気汚染などによって頭髪は損傷します。損傷してしまった頭髪は乾燥していて油性分が不足しがちなので、ツヤもない、しなやかさもない、しっとりさもない、櫛通りの悪い髪の毛になります。

この状態で無理にブラッシングをすると、今度は毛小皮を傷つけて剥離することもあるので、頭髪はさらに乾燥して枝毛や裂毛になつて損傷が大きくなります。

だんだん小難しい話になってきましたが、要するに、損傷がこれ以上進行しないように頭髪を保護して、正常毛は損傷毛にしないように防止する必要があるよということなんです。

頭髪が乾燥しないように水分や油分を補って、ツヤ、なめらかさ、柔軟性をもたせることが大切です。この目的のために使うのが、ヘアトリートメントなのです。

乾燥を防いだり、頭皮を保護したり、正常な状態に頭皮を導いたりするために、スキャルプトリートメントというものが使われます。トリートメントには、頭髪に使うためのヘアトリートメントと、頭皮に使うためのスキャルプトリートメントがあるんですね。

で、どっちもトリートメントできるシャンプーがあったらいいと思いませんか?これです。⇒ハディエント 最安値

グレインフリーの注意点

グレインフリーのペットフードの注意点は以下になります。
グレインフリーフードは、より高価な傾向があるため、予算に合わせて買い物をする必要があります。
グレインフリーフードは、原材料が厳選されているため、多くの場合、単一のタンパク源しか含まれていません。そのため、食物アレルギーがある場合は、適切なものを選ぶ必要があります。
グレインフリーフードは、グレインを含まないため、ファイバーの量が少なくなる場合があります。これは、猫が便秘になる可能性があることを意味します。この場合は、食物繊維を含む別の食品を与えることができます。
グレインフリーフードは、通常、良質のタンパク質源を含むため、腎臓や肝臓の問題を抱えている猫には適していない場合があります。このような状況では、獣医師に相談することが重要です。
グレインフリーフードには、ある種の重金属や毒素が含まれる可能性があります。したがって、信頼できるブランドから選び、可能であれば、グレインフリーフードを作っている工場の品質管理について調べることが重要です。
メーカーやブランドによって、グレインフリーと謳っている商品でも、実際にはグレインを含んでいる場合がある。商品の原材料や栄養成分表を確認し、しっかりと比較検討する必要がある。
グレインフリーのフードには、肉類が多く含まれるため、肉アレルギーを持つ猫には適していない場合がある。獣医師と相談して、適切なフードを選ぶようにする。
グレインフリーのフードは、他のフードに比べて値段が高い傾向がある。長期的に続ける場合には、予算に合わせて適切な商品を選ぶようにすることが重要である。
以上が、グレインフリーの注意点である。グレインフリーのフードを選ぶ際には、猫の健康状態やアレルギーの有無、予算などを考慮し、しっかりと比較検討することが大切である。また、獣医師と相談して、適切なフードを選ぶようにするとよいだろう。
グレインフリーはおすすめですので是非覚えてください
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